肩周炎一般不能自行痊愈，一般需要进行治疗，同时要做好相应的治疗措施。具体内容如下：
1.物理治疗：可以到医院的针灸推拿科进行针灸、推拿治疗，这样可以缓解疼痛。按摩可以有效地缓解肩周软组织的粘连，减轻肩关节部位的疼痛和活动不良。
2.功能训练：是肩关节的积极功能训练，例如肩关节的前屈、向后伸、内收、向上抬等。这个动作要分阶段进行，逐步增加活动量，活动时间，活动的幅度。可以起到一定的缓解作用，同时还可以缓解局部的症状。
3.生活调理：平时要注意间关节的保暖，避免着凉，否则会导致粘连加剧，肌肉会绷紧，疼痛和活动不良。注意保护肩关节，避免出现任何损伤，尤其是搬重物引起的拉伤，会加重病情。