通常情况下，踝关节内有少量积液，可能是因为外伤或者是运动量过大造成的。损伤会增加踝关节的血液渗出，运动过度也会造成踝关节积液量增加。如果只是有少量的积液，那么踝关节肿胀并不是很严重。
此时患者要降低脚踝的负荷，减少运动。踝关节是身体的主要负重，经常运动和外伤都会引起脚踝出血，从而引起踝关节肿胀。并且平时多休息，减轻负重，促进软组织的修复和积液的吸收。后期出现少量积液时可以进行热敷，同时可以服用地奥司明等脱水药物，这样可以减少踝关节积液量的增加。