左腿里面筋疼怎么回事
2022-06-27
问题描述:(男)左腿里面筋疼怎么回事
医生回答(1)
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左腿总感觉筋没拉开怎么回事怎么办
左腿总感觉筋没拉开可能和姿势不当、过度劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因有关。若已排除生理性因素,建议患者及时就医,配合医生进行检查,并根据引起原因选择相对应的治疗方案。1、姿势不当:久坐、站立会影响下肢静脉血液循环,导致血液在局部过多堆积,造成软组织痉挛,引起左腿总感觉筋没拉开。可以通过适当活动、按摩等方法来缓解。2、过度劳累:比如频繁从事重体力劳动或者剧烈运动,容易导致左腿肌肉以及韧带处于紧张状态,使左腿部位出现发紧、僵硬等症状。可以通过拉伸运动来改善,能够促进局部血液循环,缓解不适。3、受凉:若没有做好左腿部位的保暖工作,长时间受到风寒侵袭,可能会导致肌肉出现痉挛性收缩,引起筋没拉开。可以通过热敷、针灸等方法来缓解。4、缺钙:饮食不规律、挑食、偏食会影响体内钙元素摄入,当钙元素严重缺乏时,会使腿部肌肉以及神经兴奋性增高,引起肌肉紧张、无力等症状。可以多吃含钙较为丰富的食物,必要时可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等补钙药物。5、腰椎间盘突出症:与长时间弯腰活动、颠簸工作等因素有关,髓核突出可能会刺激左腿支配神经,引起左腿麻木、无力、肌肉紧张等症状。可以在医生的指导...

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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