肩膀抬起来就疼，可以通过以下方法进行治疗：
1.封闭治疗：如果肩膀抬起来就疼是肱二头肌长头肌腱炎引起，建议封闭治疗，可使用盐酸普鲁卡因，联合醋酸泼尼松龙注射，效果良好；
2.商法治疗：如果肩膀抬起来就疼是肩胛上神经综合征引起，也可以找到压痛点，上法治疗；
3.手术治疗：肩膀抬起来就疼可能是肩关节撞击征引起的，患者可以考虑肩关节镜下手术。