腰椎软组织损伤，可通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.物理治疗：腰椎软组织损伤，在受伤后24小时之内，患者可以用干净的毛巾包裹住冰块对局部进行冷敷，24小时后可对局部进行热敷，尽量卧床休息，切忌按摩推拿。
2.使用药物：腰椎软组织损伤，患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止疼药物来减轻疼痛的症状，如布洛芬、美洛昔康等。