一般情况下，90岁老人骨质疏松疼痛可通过饮食调理、使用药物等方法来改善。具体内容如下：
1.饮食调：90岁老人骨质疏松疼痛主要是缺钙造成的，因此建议90岁的老人适当多吃豆腐、虾皮、鱼肉等富含钙质，并且容易消化的食物。
2.使用药物：建议90岁老人还可先做个骨密度的检测，让医生根据骨质疏松的程度，通过使用补钙药物帮助老人缓解不适。