通常情况下，腰中部的疼痛与两节腰椎棘突间或棘突上的疼痛有关。腰两侧竖脊肌的疼痛可能是肌肉损伤引起的。如果出现腰棘突间和棘突上疼痛，活动受到限制，可能是棘上韧带炎或者棘间韧带炎引起的。
腰中间疼还可能是由于外伤造成的棘上韧带、棘间韧带损伤。患者需要卧床休息，尽量不要弯腰，可以在局部应用扶他林、热敷理疗、辅以芬必得、美洛昔康等非甾体类药物进行治疗。