吃什么有利于骨头生长
2022-06-27
问题描述:(男)吃什么有利于骨头生长
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
一般情况下,患者吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素D的食物等食物有利于骨头生长。
1.富含胶原蛋白的食物:患者吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄汤、骨头汤,有助于为身体补充胶原蛋白,有利于骨头生长。
2.富含维生素D的食物:患者吃富含胶原蛋白的食物,比如鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米等,有助于身体补充维生素D,促进钙的吸收,从而有利于骨头生长。
2022-06-27