一般情况下，股后肌劳损可能是暴力行为、股后肌群的损伤史等原因造成的。
1.暴力行为：剧烈的撞击、撞击等暴力动作，或是其他超出身体的动作，如踢腿、压腿、劈叉等，又或是剧烈的伸膝、伸髋，可能会导致股后肌劳损。
2.股后肌群的损伤史：股后肌群的损伤史是股后肌劳损的一个危险因素，有过股后肌损伤的患者，其以后再出现股后肌劳损的机率要比无受伤病史者高3.5~11.6倍。