一般情况下，膝盖疼蹲下起不来，非常的疼，可以通过药物治疗、手术治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
1.药物治疗：患者可以定期前往正规医院，由专业医生在关节腔内定期注射玻璃酸以润滑髌股关节面，使关节面摩擦力减小，缓解相关不适症状。
2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，患者可在医生的见一下行关节镜手术治疗，通过刨刀、离子刀等工具，改善髌股关节面平整度，减少局部摩擦，缓解疼痛。