一般情况下，膝盖难受，说不出来那种感觉，如果患者存在外伤，可能是膝关节内软骨、半月板和韧带损伤引起的，患者可以通过关节镜手术进行治疗。如果患者没有外伤，可能是半月板退变，风湿病、类风湿关节炎等原因引起的，患者可以在医生指导下通过微创关节镜技术进行治疗。如果是剧烈运动引起的，患者通常可以适当进行热敷，并注意休息，有利于改善相关情况。