腰椎长骨刺可以通过药物治疗、生活护理、手术治疗等方法进行改善。
1.药物治疗：患者腰椎长骨刺可以通过口服或静脉注射的药物，可以抑制骨刺的增生，促进钙质的沉淀，常见的药物有藤黄健骨片、骨瓜提取物注射液等。
2.生活护理：患者可以适当增强腹肌、腰肌的力量和强度，有助于腰椎的承重，缓解腰椎的压力，防止骨质疏松。3.守住治疗：如果患者出现腰椎骨质增生的情况，并且压迫到脊髓神经，建议行外科手术。