一般情况下，肩背部肌肉疼可采取热敷、使用药物等方法进行缓解，具体内容分析如下：
若肩背部肌肉疼的情况，是身体在肩背部肌肉出现病变，一般可通过对肌肉进行局部间断性热敷的方法，加速局血液循环来治疗，通常可有效改善疼痛症状；其次还可在医生指导下，在局部使用扶他林软膏、镇痛活络酊等药物，也有助于疼痛尽快缓解。