一般情况下，膝盖出现滑膜炎，应该注意以下几方面：
1.对症治疗，膝盖出现滑膜炎，患者应及时就诊，明确膝关节滑膜炎的具体原因，在医生指导下对症治疗。
2.尽量在医生指导下对膝关节进行制动，如石膏固定、支具固定等，减少渗出、积液。
3.膝盖出现滑膜炎，患者可以去正规医院或者诊所进行烤电、热敷，可以加速局部血液循环，促进身体的恢复。
4.平时应注意保暖，注意休息，避免进行剧烈运动。