老人家腰骨折后，饮食中要注重营养，促进骨折部位的恢复。在骨折早期，患者需要卧床休息，可能会有腹胀、胃肠蠕动缓慢等症状，这时候要注意饮食方面的调理，避免吃豆浆、牛奶等产气丰富的食物，可以食用蜂蜜、水果、润肠药物等帮助缓解便秘。
当老人家要骨折后出现腹胀症状时，可以吃高蛋白质、低脂肪的食物，同时要注意补充足够的营养，可以多吃鱼肉、精肉、海鲜、蛋类等食物。必要时需要在医生指导下服用可以缓解骨质疏松，以及帮助活血化瘀、通风除湿的药物。