男人腰不好吃虾、泥鳅等补，具体分析如下：
1.虾：虾具有壮阳益肾、补精、通乳的作用,其药用和补益价值都比较高,对于久病体虚,腰不好所致的腰痛、腰酸等效果比较好,具有强身壮体的效果。
2.泥鳅：泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪和维生素等,具有补中益气、养肾生精的功效,对调节肾脏功能有较好的作用，另外，泥鳅含有特殊的蛋白质,有促进精子形成的作用。