一般情况下，可以通过站立位，然后根据双脚踝内踝并拢后，膝关节之间的距离来判断是否为O型腿。具体情况分析如下：
正常人当脚踝并拢时，膝关节内侧会靠拢。当膝关节内侧不能靠拢时，超过三厘米时称为膝内翻，即O型腿。中度膝内翻，当膝距为3-5cm时，膝内翻超过5cm为重度膝内翻。对于儿童，尤其是三岁以下的儿童，可以通过矫正、夹板、绷带等方法纠正O型腿。