一弯腰腰背中间疼，可能是由于姿势变化引起的，也可能是棘突炎症、肌肉酸痛、肌肉拉伤、腰背部肌肉劳损引起的。
腰背部突然受到刺激时，会导致化学物质分泌，乳酸堆积，这与韧带受到刺激后，本来僵硬的韧带受到拉伤而出现的剧烈疼痛有关。后背中间疼痛时，要注意是否有韧带卡压的情况，如果有，就需要进行热敷，患者可以到医院进行康复治疗或者镇痛治疗，还可以使用活血化瘀的药物。
如果患者还伴有疼痛、腹痛、恶心、尿急、尿痛等症状，则需要考虑是泌尿系或胃肠道疾病引起的腰部疼痛。这种情况需要明确诊断，对症下药。