当腰弯曲时出现疼痛，可能是腰肌劳损导致的，这种情况比较常见，主要是因为长时间伏案、低头玩手机、弯腰劳作等原因导致的。
当腰肌长期处于一个姿势，会导致腰部产生无菌性炎症、腰肌痉挛、腰椎两侧局限性条状疼痛等症状，出现腰肌劳损时，久坐或弯腰都会加重疼痛，有时腰肌痉挛还会导致腰椎僵硬，患者要避免以上不良的生活习惯和工作习惯，放松腰部的肌肉。