出现肌膜炎时，可以按以下方法进行治疗。
患者需要减少负重运动，避免受凉，适当的进行热敷、按摩、理疗等方法，缓解肌腱的炎症，增加营养和钙质。
患者也可以适当运动，增强体质，多晒太阳，促进钙的吸收。如果疼痛剧烈，可以外用复方南星止痛膏、奇正贴膏等活血止痛膏，也可以口服非甾体类止痛药物，如美洛昔康、塞来昔布胶囊等。