腰两侧长肉的原因有：
1.驼背。胸椎退变、维生素D缺乏性佝偻病等导致胸椎后突，形成驼背，胸背下方腰两侧软组织堆积，形似腰两侧长肉。
2.半椎体畸形。脊柱胸腰交界区的半椎体畸形可能导致局部异常弯曲，脊柱高度降低,导致背部两侧皮肤、皮下组织赘积，外观如同腰两侧长肉。
3.肥胖者，腰两侧过多的脂肪组织，也可显示出腰两侧长肉的感觉。