通常情况下，摔伤的人需要吃消炎止痛的药物，也需要吃营养丰富的食物。如果摔伤了，出现红肿、疼痛等症状，可以吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物，以免对伤口造成刺激，从而对患处造成刺激，导致患处恢复不良。