打球闪腰后，可以按以下方法进行治疗：
患者要尽量避免腰部的活动，避免损伤疼痛加重，腰围带保护腰部，多卧床休息。如果患者的疼痛明显，可以口服布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药物，也可以涂抹扶他林缓解疼痛，还可以外用云南白药膏、活血止痛膏等外敷药物，促进损伤组织水肿消失，促进腰部疼痛的恢复，不要过于担心。