足背部腱鞘囊肿的治疗方法是外科手术、日常护理等，具体分析如下：
足背部腱鞘囊肿是一种良性病变，是指足背上可以滑动的包块。可以通过彩超来确诊。如果是很小的话，不会影响到鞋子和行走，可以观察，或者直接按破就能恢复。但如果囊肿比较大，会影响走路，建议做外科手术。日常生活中要尽量避免长途步行，避免剧烈的运动。