通常情况下，后颈骨头突出有个包可能是外伤、蚊虫叮咬等原因导致的。具体情况分析如下：
1.外伤：患者可能因为磕碰，出现膝盖痛、红肿、淤青等症状，因此后颈骨头突出有个包可能是外伤导致的。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
2.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是夏季皮肤科的常见病之一，主要症状为丘疹、水肿性红斑、水疱、皮肤瘙痒等，所以后颈骨头突出有个包可能是蚊虫叮咬导致的。患者可以按照医嘱使用丹皮酚软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，多喝热水，做好防虫措施，外出时尽量穿长衣长裤，防止蚊虫叮咬。