通常情况下，趴着腰和断了一样疼可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此趴着腰和断了一样疼可能是腰椎间盘突出症导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、腰痛宁胶囊、舒筋健腰丸等药物进行治疗。
2.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，一般会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，因此趴着腰和断了一样疼可能是强直性脊柱炎导致的。患者可以按照医嘱使用舒林酸片、柳氮磺吡啶肠溶片、萘普生片等药物进行治疗。