骨头疏松一般指的是骨质疏松。通常情况下，治疗骨质疏松的方法有使用药物、日常护理等。具体情况分析如下：
1.使用药物：骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，一般会出现乏力、四肢疼痛、关节疼痛等症状，骨质疏松患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
2.日常护理：骨质疏松患者平时应戒烟戒酒，可以多吃含钙高的食物，比如牛奶、虾、芹菜等，适量晒太阳。