通常情况下，肩膀疼可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的。如果过度运动，可能会导致肩关节发生扭伤，从而导致肌肉损伤，引起疼痛。其次，如果患有肩周炎，也可能会导致左肩膀疼痛的症状。此外，如果患有颈椎病，可能会使周围神经受压迫，从而导致肩膀疼。建议患者及时就医，对症治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。