颈背部发紧可能是颈椎病导致的。
颈椎病的形成主要有与患肢的不良生活和工作习惯有关，长期固定一个姿势可导致颈部肌肉的痉挛，导致颈背部肌肉发紧。患者需要适当的进行颈部功能锻炼，防止长期将颈椎固定在一个姿势，也可以进行扭头转颈的活动，并且予以局部的针灸和按摩理疗，患者应该要注意不要长期低头玩手机、工作等。