膝盖两边疼的原因有：
1.膝关节骨性关节炎：膝关节骨性关节炎表现为双侧关节间隙疼痛，并有压痛症状，伴关节活动受限，负重时疼痛加重，会有明显摩擦音。
2.膝关节半月板损伤：患者可能因剧烈运动造成膝关节半月板发生损伤，包括内侧半月板及外侧半月板同时发生撕裂，导致膝盖两边疼，并可能还会伴有关节交锁的症状。