肩膀抬不起来一直疼可以采取保守治疗和手术治疗。
保守治疗主要是做一些康复理疗，可以遵医嘱局部的外用一些消炎止痛药物，如扶他林软膏、消痛贴膏精制等。患者还可以用一些缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松，口服消炎镇痛的药物，如噻来昔布、美洛昔康、依托考昔等。患者还可以通过关节镜下的关节松解或者肩袖修复术来治疗疾病。