左侧腰一阵一阵刺痛可能是肋间神经痛、带状疱疹、腰部皮神经炎等原因导致的，具体分析如下：
左腰有一阵阵刺痛，这是因为肋间神经痛引起的。左侧腰肋间神经走行处出现疼痛，通常是刺痛或放射状的疼痛。也有可能是因为左边腰部的带状疱疹，在带状疱疹的初期会表现为左侧腰部刺痛，潜伏期1-2周后会出现成群的疱疹。也有可能是左边的腰部皮神经炎引起的，左边腰部皮神经有慢性的无菌性炎症，会出现左腰部皮神经支配区域的刺痛或放射性疼痛，此时要及早确诊，及时进行营养神经和物理治疗。