通常来说，膝盖有弹响并不是再也不能恢复了。
膝盖有弹响可能是髌骨轨迹不正、半月板损伤等原因导致的。如果是髌骨轨迹不正引起的，可以锻炼股四头肌内侧头力量及强度，或者选择膝关节镜手术，有助于去除弹响症状；如果是半月板损伤导致的，可以通过关节镜手术缝合半月板，同样可以去除弹响症状。综上可知，膝盖有弹响并不是再也不能恢复了。