一般情况下，腰一直疼时，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、尽量卧床休息，减少腰部的过度负重和屈伸活动，避免对腰部造成不良刺激，缓解腰部疼痛。2、如果是外伤导致的腰部疼痛，可以服用草乌甲图素片、盘龙七片等中成药物。3、腰椎间盘突出症等慢性疾病引起的腰痛，患者可以通过理疗、牵引来缓解腰痛。