膝盖退行性改变遵医嘱吃药物可以有效缓解，具体分析如下：
膝关节退行性改变可以口服一些药物，比如仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨片等，可以改善骨密度，改善关节周围的骨质增生。还可有口服非甾体类抗炎止痛药，比如吲哚美辛、双氯芬酸、布洛芬缓释胶囊等。此外，中成药，例如痹祺胶囊，能改善膝关节无力，从而间接地改善膝关节的稳定性，并能减轻膝盖退行性改变的情况。