跖骨骨折常见的原因有以下几种：1.重物挤压：如果有汽车或者外界较重的物体直接砸在脚上，使脚不能承受，就会出现跖骨骨折。2.扭伤：在运动过程中，脚踝出现扭伤，也可能会导致跖骨错位，从而出现跖骨骨折。无移位的跖骨骨折可以使用石膏或支具外固定治疗。移位的骨折甚至关节脱位，需要考虑手术治疗。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。