一般情况下，中老年人一动骨头就响，可能是关节周围的韧带、肌肉松弛或者关节软骨退变等因素导致的。具体情况分析如下：
中老年患者动一动骨头就响，主要是因为关节周围的韧带、肌肉松弛，在屈伸关节的过程中，松弛的肌肉、韧带与周围组织发生摩擦而产生弹响。另外，随着年龄的增长，关节软骨发生退变，关节内增生的滑膜等组织会增加关节的摩擦系数，从而产生弹响。一般来说，如果有弹响，不会有疼痛，也不会影响生活质量，不需要太过紧张。