压缩性骨折一般需要躺十周左右。可以通过适当运动、药物、饮食调理等方法进行保养。在治疗期间要注意注意四肢肌肉和关节的锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵硬，要经常翻身。如果疼痛比较剧烈，可以使用布洛芬、萘普生等药物进行治疗。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多吃含钙量丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。