一般来说，腰部损伤应该根据实际情况来处理。
如果患者腰部损伤，可以在24小时内可以冰敷，如果是24小时以后，应该局部热敷，遵医嘱使用塞来昔布、美洛昔康、安康信片、乐松片等消炎去痛的药物，或是使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。