一般来说，脚崴了48小时以后贴药膏。
脚崴了，如果患者需要贴膏药，应该是等到48小时以后，因为膏药有促进血液循环、消除淤血、减轻肿胀、缓解疼痛等作用。如果患者脚刚崴了就贴膏药，容易加剧出血、肿胀，患者可以先冷敷处理，减少出血及局部肿胀的现象。如果在脚崴了48小时后，患病部位出血的症状会基本消失，再使用促进血液循环的膏药。
患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。