一般来说，手指骨折康复训练肿了是正常现象。
手指骨折在临床中较为常见，手指可能会出现畸形、肿胀、疼痛等症状。通常手指骨折进行治疗后，后期要进行康复训练，起到锻炼手指相应功能的目的。一般手指骨折康复训练肿了是正常现象，因为手指受伤后可能局部血液循环不畅，从而造成淤血，通常随着时间，淤血会逐渐消散，症状逐渐消失。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。