骨质疏松出现疼痛，可以通过以下方式处理：
一、骨质疏松出现疼痛，日常生活中可以多补充蛋白质、钙等营养物质，可以改善骨质疏松的情况，可以采用超声波、热疗等物理措施。
二、骨质疏松出现疼痛，可以口服α骨化醇胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物帮助缓解疼痛。
恢复期间，应该注意休息，尽量避免过度疲劳以及剧烈运动，同时少吃油腻、辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，有利于病情的恢复。