一般来说，脚拇外翻的治疗方式有以下几种：
一、如果是成人发生继发性拇趾外翻，而且外翻角度超过12度，可以选择进行微创手术治疗，将拇囊切除，然后佩戴支具继续固定；
二、如果是儿童发生先天性拇趾外翻，首选保守治疗，可以通过中医手法按摩矫正，然后佩戴外翻矫支具进行固定。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。