一般情况下，导致膝盖骨疼的原因有以下几种：
1.导致膝盖骨疼的原因有外伤，有可能会导致软组织损伤、半月板损伤、膝盖骨骨折，引起疼痛。
2.如果没有外伤，膝盖骨疼有可能是过度劳累所导致的滑膜炎，容易使关节软骨受到损害，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。