如果出现骨质疏松，患者可以在医生的指导下进行艾灸，可以很好的缓解腰背部僵硬疼痛。通常骨质疏松艾灸腰背部最好，可以采用督灸，或者火龙灸的方法。艾灸的方法也很简单，病人取俯卧位，医生可以先在背部抹上中药沉香等，然后铺上生姜颗粒，再在生姜上面放上艾条，点燃艾柱进行艾灸。
此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免导致病情反复。