肩关节周围炎不是骨头痛，也不完全是肌肉疼痛。肩关节周围炎产生疼痛的主要是局部炎症和局部黏连带炎性渗出，在肩袖肌肉肌腱和肩关节周围形成黏连带引起的。
如果病人主动限制肩关节活动范围，则疼痛立即缓解或消失，建议患者在医生的指导下进行治疗。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果。