一般来说，手膝盖拉伤应该根据实际情况来恢复。
膝盖拉伤，病人需要结合查体、临床症状来明确拉伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案的。如果病人是单纯的软组织损伤，可以遵医嘱使用活血止痛膏。如果病人是交叉韧带或侧副韧带断裂，则需要进行修复重建手术治疗。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。