一般来说，手腕软骨损伤应该根据实际情况来处理。
轻度的手腕软骨损伤，患者可以通过腕部石膏或支具固定，或是弹力绷带或护腕固定，也可以遵医嘱外敷扶他林软膏后，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、氨糖美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。如果是软骨脱落、碎裂等情况，需要及时手术治疗，解除关节活动障碍。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。