一般来说，女性一平躺腰就疼，考虑是腰椎的疾病导致的。
如果出现腰椎的疾病，躺下之后可能会出现腰部两侧的肌肉疼痛的情况，通常是腰肌劳损、第三腰椎横突综合征等因素导致的。建议患者及时前往去医院检查腰椎CT，或者是腰椎核磁共振，那么基本上可以确诊是腰椎间盘突出。然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免导致病情反复。