一般来说，急性腰损伤应该采取以下措施。
如果出现急性腰扭伤的情况，多是姿势不正确、外力牵拉、动作不协调等原因引起的，容易导致腰部负重太大。这种情况下，患者需要及时进行卧床休息，尽量选择硬板床休息。然后24小时内在医生的指导下用毛巾冰裹着冰块进行局部冷敷，48小时后则可以局部的冷敷。此外，患者还可以到医院进行穴位的针灸治疗。